Learn to Live untuk Android

Belajar untuk Hidup: Program CBT Online yang Disesuaikan untuk Kesehatan Mental yang Lebih Baik.

Learn to Live adalah aplikasi Android gratis yang menawarkan program online yang disesuaikan berdasarkan prinsip Terapi Perilaku Kognitif (CBT). Aplikasi ini dirancang untuk membantu Anda mengidentifikasi pola pikir dan perilaku yang menyebabkan masalah dan memberikan Anda alat untuk menjalani kehidupan yang lebih baik.

Untuk menggunakan aplikasi ini, Anda perlu memiliki akun Learn to Live, yang bisa Anda dapatkan langsung melalui situs web mereka atau melalui majikan, rencana kesehatan, atau universitas Anda. Setelah Anda mendaftar, Anda dapat mengakses program-program rahasia yang dapat membantu dengan depresi, stres, kecemasan, insomnia, penggunaan zat, dan rintangan hidup lainnya.

Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melacak kemajuan Anda dari dasbor pribadi Anda dan mengidentifikasi dukungan yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan kesehatan mental Anda. Namun, penting untuk dicatat bahwa penggunaan aplikasi ini tunduk pada Perjanjian Langganan, Ketentuan Penggunaan, dan Kebijakan Privasi yang berlaku untuk penggunaan situs web Learn to Live, serta program, modul, dan layanan pelatihan yang Anda akses melalui situs atau aplikasi ini.